Ефектът на ягодите върху холестерола
admin (NaturalNews) Ягодите са едни от най-популярните летни плодове на разположение. Поради краткия си сезон, обикновено са дълбоко замразени, за да се запазят техните хранителни вещества и да се направят достъпни…
холестерол
4 природни съвети как да намалите холестерола днес
1. Физическа активност В допълнение към понижаване на LDL „лошия“ холестерол, редовната физическа активност може да повиши HDL „добрия“ холестерол с до 10%. Ползите идват дори с умерени упражнения, като…
Консумация на риба и Омега-3 мастни киселини: Понижават ли наистина нивата на холестерола?
Омега-3 мастнитe киселини са полиненаситени мазнини, открити в риба, фитопланктон и под формата на добавки. Полиненаситените мазнини, особено EPA и DHA, имат репутация заради това, че са приятелски настроени към…
Статини и витамин D: История за намаляване
(NaturalNews) Витамин D и ролята му за нашето здраве попада под светлината на прожекторите, поради една голяма причина. Голяма част от доброто здраве зависи от него. За съжаление, витамин D…