Витамин B7 (биотин) е от съществено значение за косата, кожата и ноктите, също така поддържа метаболизма, здравето на червата, имунитета и още

Ако имате проблеми с косата и кожата, опитайте да ядете повече храни, които са богати на витамин B7 или биотин. Биотинът е витамин В и това е групата витамини, които…

Какво да ядете за по-гъста и здрава коса: тези 10 храни ще подхранят вашата коса

Силната, блестяща, здраво изглеждаща коса е знак за красота. Ето защо плешивост или загуба на коса – известна като алопеция ареата – може да бъде тревожно състояние. Алопеция ареата засяга…

Добави обява

×
×