Естествено лекарство: сънят
admin (NaturalNews) Много хора смятат, че приемането на лекарства и яденето на правилните храни е най-добрият начин да се излекувате, но се окава, че най-добрият начин е сънят, когато сте добре…
Победете безсънието с богати на триптофан храни
(NaturalNews) Трудно ви е заспиването? Според Американската психиатрична асоциация, повечето хора не са в състояние да получат подходящи нива на сън, като това оказва влияние върху психическото и физическото здраве.…
Как съня и хормоните влияят на риска от рак?
(NaturalNews) Сънят е от жизненоважно значение за здравето и благополучието. Изследвано е, че загубата на сън може пряко да повлияе на имунната система и да увеличи риска от различни видове…
Проучване: Пиенето на кафе в следобедните часове може да намали съня ви с един час
(NaturalNews) Зависимостта ви от кафе може да ви лиши от така необходимия сън през нощта, особено ако пиете чаша кафе в късния следобед или привечер. Ново проучване, публикувано наскоро в…