Най-добрите и най-лошите ядки за вашето здраве
admin В последните години ядките са придобили много голяма публичност в списания и вестници, в интернет и по телевизията. Това е така, защото те могат да предложат много ползи за здравето…
Предотвратете сърдечни заболявания и понижете риска от рак с дневна доза от ядки
(NaturalNews) От дълго време ядките са популярна лека закуска. На разположение има голямо разнообразие и то гарантира, че почти всеки ще намери любими ядки. Те са евтини, изобилни и лесни…
Яжте ядки за значително по-нисък риск от затлъстяване и диабет, както и подпомагане на стратегията ви за контрол на теглото
Изненадващ брой хора избягват яденето на ядки, тъй като поддържат фалшивата стигма, че калориите, получени от една шепа ядки допринасят за наддаване на теглото. Ядките доставят също по-висок процент калории…
Ядките могат да намалят риска от рак
Ядките могат да намалят риска от рак. Най-мащабното проучване, правено досега, относно това как яденето на ядки влияе на смъртността, бе извършено наскоро от Харвардския университет. Проучването включвало 119 000…