Яжте повече домати и намалете риска от рак
admin (NaturalNews) Каротеноидите са това, което кара някои плодове и зеленчуци да имат ярки цветове, като жълто, оранжево и червено. Ликопенът е каротиноид, който придава богатите цветове на доматите и е…
плодове
Може ли динята да е магически изход за болки в мускулите?
(NaturalNews) Много спортисти изпитват болки в мускулите след извършване на енергични упражнения или нов вид тренировка. Това се дължи на умора, предизвикваща стрес на мускулите. Това предизвиква малки разкъсвания в…
Топ 5 храни богати на витамин C
(NaturalNews) Витамин C е хранително вещество, което е получило много внимание през годините. То е било използвано от много домакинства за борба с настинки и има признание за лечение на…
Забравете спортните напитки: Кокосовата вода е идеалната течност за попълване на електролитния баланс на организма
(NaturalNews) В повечето случаи, най-добрият начин за възстановяване на течности и електролити в тялото след тренировка е просто с вода и храна, особено плодове. В случаи на тежки натоварвания или…