полезно

Дървесните ядки са могъщи на вкус и хранителни стойности

(NaturalNews) Ядките са били невероятен и здравословен източник на хранителни вещества в продължение на хиляди години. Като стара добавка в средиземноморската диета, ядките едва наскоро попадат под светлината на прожекторите,…

Средиземноморска диета, зехтин и ядки подобряват здравето на мозъка, паметта и способността на мисленето

(NaturalNews) Средиземноморската диета е отдавна изследвана и изтъквана заради многобройните си ползи. Тя е с високо съдържание на хранителни вещества и антиоксиданти. Няколко изследвания са свързали този вид диета с…

Проучвания показват, че семейното време за хранене е равно на по-щастливи, по-здрави деца

(NaturalNews) Събирането заедно за вечеря на семейната трапеза става по-рядко явление в този наш високотехнологичен, луд и зает свят. Все пак, това е нещо, което семействата трябва да се опитват…