Всеки над 40 години трябва да яде тези храни
admin Докато все още се търси „извора на младостта“, ние открихме най-добрите храни, които да ви карат да се чувствате и да изглеждате млади. Проучванията показват, че количеството енергия, изгорено по…
полезно
Проучване установява, че зехтинът е най-здравословният избор, когато става въпрос за пържене на храни
(NaturalNews) Ново проучване, публикувано на 22 октомври утвърждава още веднъж, че зехтинът е едно от най-добрите масла за готвене в сравнение с други масла от семена. Изследователите базират това заключение…
6 лесни начина да ядете повече фибри
Яденето на достатъчно фибри е от съществено значение за подпомагане и насърчаване на храносмилането, подобряване нивото на кръвната захар, контрол на теглото и предотвратяване на хронични заболявания, като диабет и…
Топ 5 причини, поради които трябва да се практикува йога
Защо трябва да се практикува йога? Йога става все по-популярна през последните десет години, тъй като все повече и повече хора я намират за интересен и достъпен начин да поработят…