4 страхотни ядки, които поддържат черния дроб здрав
admin Днес повечето хора знаят, че яденето на ядки всъщност е добро за вас. Разбира се, те могат да бъдат натоварени с мазнини, но това е „добър“ вид мазнини, доста здравословни…
съвети
Защо червеното палмово масло е чудотворно?
Повечето хора вероятно никога не бяха чували за червено палмово масло, докато миналата година, най-известният природен лекар в Америка, д-р Оз, не го представи в шоуто си. Той го нарече…
Кога и защо да вземате суроватъчен протеинов шейк?
Въпреки че суроватъчните протеинови шейкове са хранителна добавка, често те са избор сред професионалните спортисти, културисти и фитнес маниаци. Но те могат да помогнат не само на тях, но и…
Топ 8 изключителни ползи за здравето от черниците
Търсите ново допълнение към вашата диета? Черницата може да е едно от тях. Тези плодове ви предлагат редица извънредни ползи за здравето. Листата им често се използват за чай, а…