Елиминирайте акнето веднъж завинаги с тези прости съвети

(NaturalNews)

Не само, че е досадно, но акнето може и да е признак на токсичност. С леки корекции на хранителния режим и използване на природни средства може да прочистите тялото си и да се сдобиете с гладка и здрава кожа. Екзотичните и скъпи кремове са излишни – решението не е  по-далеч от кухнята ви.

Ние сме това, което ядем

Не е изненада, че диетата е неразривно свързана със здравето на кожата, независимо дали става въпрос за акне, преждевременни бръчки или други проблеми с кожата. В този смисъл цветните плодове и зеленчуци играят важна роля и особено листните зеленчуци, които спомагат за детоксикацията на черния дроб. Като цяло пълноценното хранене е задължително. Незаменимите мастни киселини, открити в лена, пореча, конопа и рибните масла подхранват кожата изключително добре. Една от многото причини за кожните обриви е възпалението, а може да се каже, че за него доринасят млечните продукти, червените меса и рафинираната захар. Ако имате нужда от нещо сладко, ксилитол или стевия са добри заместители, но винаги органични. Това ще намали токсичния товар и ще увеличи хранителното съдържание. Уверете се, че получавате достатъчно витамини A и E, магнезий, калций и цинк, които са  жизненоважни за блестяща кожа. Всички сме го чували отново и отново, пийте повече вода. Още по-добре, добавете сока на половин лимон във водата и нека това бъде първото нещо, което употребите сутрин след като станете. Това ще помогне на черния дроб за промиване на токсините, които са натрупани през нощта. Ябълковият оцет също е отличен детоксикатор и по-конкретно изчиства акнето. Разредете 2 до 3 супени лъжици непастьоризиран, органичен ябълков оцет в един литър вода и пийте през целия ден. Докладвани са чудодейни резултати с този прост коктейл.

Природни методи за борба с акнето

Наред с добрата диета ви предлагаме и няколко продукта, които помагат за изчистване на кожата.

Овесено брашно – ексфолира, успокоява и минимизира порите. Смесва се с малко количество вода, за да се образува паста за мазане. Масажира се върху влажна кожа и се оставя за 10 минути. Изплакнете добре и хидратирайте.

Медът – Хидратира и успокоява. Също така има антибактериални свойства, които минимизират порите. Разтрийте малко количество върху влажна кожа и оставете за 20 минути. Изплакнете.

Лимон – богат на алфа хидрокси киселини, които предизвикват клетъчна регенерация и ексфолиация. Той ускорява изцелението на тъмните петна и изсветлява неравномерния тен на кожата. Като допълнителен бонус, лимоновият сок намалява бръчките. След почистване, разтъркайте половин лимон върху цялото лице (избягване на очи) два пъти на седмица. Не изплаквайте.

Ябълков оцет – Подтиска възпалението и развитието на бактерии. Изсветлява тена на кожата и ускорява заздравяването на кожата. Разрежда се една супена лъжица непастьоризиран, органичен ябълков оцет с една чаша вода. Нанесете тоника с памучен тампон. Изчакайте 10 минути, след което изплакнете с хладка вода. Хидратирайте с подходящ крем или масло.

Кисело мляко – Успокоява и почиства. Внимателно се разстила на тънък слой върху цялото лице. Престоява 10 минути. Изплаква се добре с топла вода.

Предлагаме ви лесен за приготвяне в къщи лосион за почистване. Смесвате следните продукти:

4 с.л. овесено брашно
1 с.л. мед
2 с.л. кисело мляко
1 с.л. лимон или ябълков оцет

Разбърква се добре. Масажирайте върху влажна кожа. За по-силен ефект нанесете преди вземане на горещ душ. Оставя се да престои 20 минути.

Сияйният тен е само на няколко крачки разстояние. Ако следвате тези съвети, никога повече няма да се оплаквате от проблемна кожа.

Автор: Carolanne Wright

Източник: http://www.naturalnews.com/037751_acne_natural_remedies_tips.html#ixzz2VAnIV7qm

Превод от английски на български



Вашият коментар