(NaturalNews)

Амла е била използвана от хората за доста време. Това растение, смятано за лекарство чудо от някои, съдържа много оздравителни съставки, които трябва да се представят пред всички. В действителност, има голям брой хора, които чакат да се излекуват ежедневно с тази естествена билка, но кое е толкова важното за Амла? Ето списък на някои от най-добрите ползи за здравето.

Осем здравни ползи от използването на Амла

1. Богата на витамин C – Витамин С е една от най-популярните съставки в здравните добавки навсякъде, и Амла съдържа голямо количество от този витамин. Това е един ефективен антиоксидант, който усилва имунната система.

2. Високо съдържание на антиоксиданти – Антиоксидантите са необходими на организма. Те премахват свободните радикали, които могат да имат множество вредни ефекти върху здравето. С премахването на свободните радикали осигурявате защита на вашите клетки, намалявайки признаците на стареене и риска от развитие на рак.

3. Подобрява храносмилането – Има много начини, по които подобреното храносмилане може да подобри цялостното здраве на индивида. Амла намалява общата киселинност на храносмилателната система, намалява болката, подобрява усвояването и предпазва стомаха от потенциално увреждане. Нещо повече, действията й са по-нежни, отколкото на други билкови лечения, като например джинджифил.

4. Засилва пикочната система – Поддържането на функционална пикочната система е от голяма полза за вашето здраве. Това е така, защото като я поддържате здрава, можете ефективно да промивате токсините от тялото. По-важното е, че Амла го прави без свръхстимулиране на пикочните пътища, което може да предизвика нежелани ефекти като твърде много уриниране и дори дехидратация.

5. Укрепва черния дроб – Черният дроб играе огромна роля в организма заради своите детоксикиращи способности. Амла е свързана със засилването на функцията на черния дроб, докато я предпазва от потенциално разрушителни елементи. Така че, ако искате да запазите черния дроб здрав, няма да сгрешите с този билков продукт.

6. Противовъзпалителни свойства – има много страдания, болки и условия, които са свързани с възпаление. Въпреки, че това е естествена реакция на тялото, има моменти, когато прекомерното възпаление може да бъде вредно. Амла има уникалната способност да поддържа възпаленията от влошаване.

7. Облекчение от менструални болки – Менструалните болки са едно от най-лошите неща, които жените изпитват по това време на месеца. Най-добре  е Амла да се приема няколко седмици преди менструацията, тъй като това позволява на билката да бъде в системата ви достатъчно дълго, за да има ефект.

8. По-блестящ вид – Всеки търси допълнителен блясък в това как изглежда. Ще получите точно това с приемането на Амла. Клинично доказано е, че прави кожата по-здрава и по-жизнена.

Дори и с многото ползи и това, че се получава изцяло от природата, Амла не трябва да се разглежда като допълнение, което можете да консумирате небрежно. Препоръчително е да се консултирате първо с лекар или друг квалифициран човек, практикуващ медицина, за да се определи дали нямате някакви телесни състояния, които могат да ви попречат да се наслаждавате на пълната гама от ползи, които Амла предоставя.

Източник: http://www.naturalnews.com/041180_amla_Indian_gooseberry_antioxidants.html#ixzz2Z2OXLf2j

Автор: Sandeep Godiyal

Превод от английски на български

By admin

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *