Куркума, тази невероятна подправка се използва в Индия повече от 2500 години. И все повече и повече изследвания са открили ползите за здравето, от лечение на различни заболявания до подобряване функциите на органите.
Ето списък на забележителните ползи за здравето от редовното използване на куркума :
- Предотвратява рака, особено ефективна за предотвратяване рак на простатата и кожата.
- Повишава мозъчната функция и предотвратява болестта на Алцхаймер.
- Добра за очите ви.
- Помага за загуба на тегло.
- Действа като естествено обезболяващо средство поради силните си противовъзпалителни свойства.
- Предпазва черния дроб от увреждане.
- Предотвратява болестта на Паркинсон.
- Изцелява депресията.
- Изцелява кожата и зъбните проблеми, тъй като има антибактериални свойства.
- Помага ви да спите добре.
Джинджифил
С родина Азия, джинджифилът е една от най-популярните подправки. Днес е широко използван в цял свят поради отличните му лечебни свойства. Изследванията сочат, че тази подправка работи чудесно за лечение на различни заболявания и подобрява естествено здравето ви.
- Джинджифил ви предпазва от болестта на Алцхаймер.
- Предотвратява раковите заболявания като рак на простатата, белия дроб, дебелото черво, кожата, гърдата и яйчниците.
- Помага в храносмилането.
- Бори се със затлъстяването.
- Успокоява мигрена.
- Лекува настинка и грип.
- Намалява болката в ставите.
- Премахва лошия дъх.
- Укрепва имунната система.
- Успокоява менструални крампи.
Комбинацията от тези 2 супер съставки прави хранителните вещества в тях по-достъпни за използване в системите на тялото.
Как да комбинирате куркума и джинджифил за по-добро здраве
Студен чай
Съставки:
- 4 супени лъжици сушена куркума
- 4 супени лъжици сушен джинджифил
- 3/4 чаена лъжичка черен пипер
- 1/4 чаша суров мед
- вода
Начин на употреба:
Поставете куркумата, джинджифила и черния пипер в тенджера. Изсипете 1 чаша вода и ги кипнете.
Намалете котлона и оставете за още малко. Изключете и оставете да се охлади в продължение на няколко минути, след което добавете мед.
Покрийте тенджерата и оставете сместа да постои за няколко часа.
Изцедете.
Запазете тази концентрация в хладилника и добавяйте малко вода, когато пиете.
Добавянето на малко количество черен пипер и мед ще направи напитката по-вкусна и едновременно ще получите повече хранителни вещества.
Автор: Beverly Entin
Източник: https://www.naturalnewsblogs.com