Казват, че закуската е най-важното хранене за деня. Може би сте чували поговорката, „Яж като крал на закуска, като принц на обяд и като просяк на вечеря.“ Е, аз имам отговор за закуска. Усъвършенствам тази вкусна и питателна закуска вече около 2 седмици и мога да обещая, че след като я опитате ще бъдете готови да поемете всякакви предизвикателства, които дългия ден на работа може да ви отправи. Това е комбинация от хранителни и билкови лекарства, и има достатъчно храна в нея за едно хранене, така че е много засищаща и удовлетворяваща. Опитайте още днес!
1) Сипете 450 грама дестилирана вода в уред с алкализиращ филтър (ако притежавате такъв).
2) Изсипете дестилираната вече алкализирана вода в блендер.
3) Добавете една порция от любимата си кислородна добавка.
4) Добавете една порция йод.
5) Добавете една порция колоидно сребро.
6) Добавете една доза от течен витамин B-12.
7) Добавете една доза от любимата си добавка за здраве на мозъка (отваряйте капсулите, ако е необходимо).
8) Добавете 60 грама прясно изцеден органичен сок от ананас и папая (достатъчно за доза пресен бромелаин и папаин).
9) Добавете една порция Спирулина.
10) Добавя се и една порция от любимите ви зелени суперхрани.
11) Добавете една порция от любимите си суперхрани.
12) Добавете една порция на витамини и минерали на прах.
13) Добавете една порция от любимата си добавка Калций-Магнезий.
14) Добавете една доза витамин С.
15) Добавете една порция соев лецитин на прах или слънчогледов лецитин на прах (отваряйте капсулите, ако е необходимо).
16) Добавете малко Магарешки бодил (отваряйте капсулите, ако е необходимо).
17) Добавете една порция от 100% какао на прах или какао на зърна.
18) Добавете една порция Чиа и Ленени семена или любимия ви източник на фибри.
19) Отворете капсулите за една порция от любимия ви Пробиотик.
20) Отворете капсулите за една порция от любимите си ензими.
21) Разбийте в блендера на ниска скорост в продължение на 30 секунди и се наслаждавайте!
Ако е възможно:
22) Срежете и сипете една лъжичка свеж алое вера гел.
Чувствайте се свободни да експериментирате.
Автор: Michael Brandon Goff
Източник: http://blogs.naturalnews.com/gesundheit-perfect-breakfast/
