В сезона на грипа има много лечения, които можете да използвате, за да предотвратите и лекувате грипните инфекции. Сред тези лечения са редица лекарства и превантивни средства, които могат да ви помогнат да се борите срещу настинки и грип естествено.
Сироп от бъз
Имуномодулиращият бъз се използва в народната медицина от векове като ефективно лечение за грипни инфекции. Добавете сироп от черен бъз или екстракт, в гореща вода, за да направите успокояващ чай. Можете дори да го добавите към студена напитка, за да третирате гърлото. Освен че помага да се намалят симптомите на настинка и грип, може и да помогне за съкращаване на продължителността на грипа с до три дни.
Корен на джинджифил
От векове насам коренът на джинджифил е бил използван в традиционната китайска медицина поради неговите противовъзпалителни свойства и успокояващи ползи за здравето. За лечение на симптомите на грип, като кашлица и възпалено гърло, добавете няколко парчета суров корен от джинджифил в съд с вряла вода. След като водата се охлади, изпийте я, за да усетите нейните успокояващи ефекти веднага. Можете също така да купите или да си направите собствен чай от джинджифил. Можете да приемате този чай два пъти дневно, за да облекчите грипните симптоми като главоболие, възпалено гърло, задръствания и студени тръпки. Той може също така да помогне за облекчаване на чувството на гадене.
Суров мед
Медът има антибактериални, противогъбични и антивирусни свойства, които могат да помогнат за предотвратяване появата на определени заболявания. По-специално, медът Манука има най-мощните лечебни свойства. Можете да го добавяте към билкови чайове или да вземете една чаена лъжичка мед с канела на прах три пъти на ден, веднага щом почувствате първите признаци на грипа.
Чесън
Чесънът съдържа силно съединение, наречено алицин, което има силни антивирусни и антибактериални свойства. Можете да направите топъл зеленчуков бульон от лук, моркови, джинджифил, люти чушки и много чесън, за да се предпазите от заболявания и да изчистите запушени носни проходи за по-лесно дишане. Можете също така да обогатите вашата диета с добавки от чесън, за да намалите тежестта на симптомите на настинка и грип.
Парлив червен пипер
Парливите чушлета може да помогнат на вашите синуси и да ви донесат бързо облекчение. Това се дължи на естественото съединение, което съдържат, наречено капсаицин, което може да помогне при мукус в носа ви.
Ехинацея
Растението Ехинацея съдържа активни съставки като флавоноиди, които могат да помогнат за намаляване на възпалението и за подобряване на имунната система. В продължение на повече от 400 години местните американци използват тази жизненоважна билка и нейните корени за лечение на инфекции. Ехинацея може също така да ви помогне да намалите риска от развитие на настинки и да съкратите продължителността на настинката, ако вече имате такава.
Кисело мляко
Защитете се от стомашните вируси, като редовно ядете кисело мляко с активни култури. Може да балансира „добрата флора“ в стомаха и чревния тракт.
Сол
Смесете една супена лъжица сол с чаша вода, за да направите полезна гаргара, която може да помогне за облекчаване на болки в гърлото и предотвратяване на инфекции.
Масло от евкалипт
Добавете няколко капки евкалиптово масло към овлажнител или маслен дифузор, за да помогнете за отваряне на претоварените дихателни пътища и стимулиране на дишането. Ако нямате нито едно от двете, винаги можете да си вземете топла вана с няколко капки евкалиптово етерично масло, добавено вътре. Топлата пара може да помогне за облекчаване на лоша кашлица и намаляване на симптомите на настинка и грип.
Автор: Mary Miller
Източник: https://www.naturalnews.com
admin