(NaturalNews)
Ананасът е вкусен плод, който обикновено се яде през лятото, заради сладкия му, тропически вкус. Въпреки това, добротата на ананаса се простира далеч отвъд вкуса му, тъй като този плод предлага няколко ползи за здравето, които си струва да бъдат проучени.
Фактът, че е включен в списъка на уебсайта World’s Healthiest Foods (Най-здравословните храни на земята), говори много, а там той е отбелязан като начин за подобряване на цялостното здраве, от подобряване на храносмилането до стимулиране на имунната система. В центъра на способността му да засилва здравето е един ензим, наречен бромелин, който е отговорен за намаляване на възпалението, също толкова ефективно, колкото и предписваните за това лекарства, но без възможните отрицателни последици за здравето.
От намаляване на подуване на венците, до помощ за намаление на болката от артрит, бромелаинът работи, помагайки за предотвратяване на тези болезнени състояния.
Многото ползи на ананаса за здравето
Освен това, възпалението се проявява по начини, които не са задължително видими или болезнени, а противовъзпалителните способности на бромелаина работят, за да се осигури здравословна функционираща система, бореща се със свободните радикали, които често се появяват по време на възпаление. Изследвания са свързали бромелаина с намаляване на няколко ракови тумори, отбелязвайки го като важно защитно вещество, което помага за смъртта на раковите клетки.
Важно е да не се изхвърля средната основа на ананаса, тъй като по-голямата част от бромелаина се намира там. Помислете за ядене на ядрото, за да се насладите в максимална степен на ползите от плода, а също и за намаляване на хранителните отпадъци.
Бромелаинът също е чудесен начин за лечение на следоперативно подуване, облекчение от синузит и дори помага с храносмилателни проблеми. Когато става въпрос за храносмилателни проблеми, ензимът помага за разграждане на протеини, особено полезно за тези състояния, които ги правят негодни да правят това ефективно.
Ензимът също е ефективен за намаляване на храчки и слуз, което го прави добър избор, когато се борите с настинки или инфекции.
Освен това, ананасът притежава свойства, които подобряват здравето на устната кухина чрез укрепване на венците, помага за запазване на зъбите, както и намалява кръвното налягане и подобрява здравето на очите.
Източник: http://www.naturalnews.com
Автор: Raw Michelle
Tanya Nikolova