(NaturalNews)
В днешно време има много стратегии за детоксикация, но един много прост и приятен начин е чрез използването на инфрачервена сауна. Когато се използва по подходящ начин, това е един от най-простите и най-сигурните начини да отървете тялото си от различни токсини, включително тежки метали.
Ето няколко причини, да се загреете (ако зимата не е достатъчен повод) и освежите в инфрачервена сауна.
Премахнете токсините по-ефективно
За разлика от традиционните сауни, които използват въздух и пара, инфрачервените сауни излъчват лъчиста топлина, която се абсорбира директно в тялото. Това я прави много по-ефективна при премахването на токсините с премахване на около 80% вода и 20% отпадъци и токсини, за разлика от 97% вода и 3% отпадъци и токсини в традиционна парна сауна.
Инфрачервените сауни са неинвазивни и могат да проникнат до 8 см в тялото, което нагрява мускулната тъкан и вътрешните органи. Това ще помогне за премахване на всички видове токсини, включително лекарства, алкохол, никотин и други канцерогени в кръвния поток.
Елиминирайте настинка или грип бързо
Ако чувствате, че сте на прага да се разболеете, използването на инфрачервена сауна в продължение на 15-20 минути всеки ден може да ви помогне да повалите болестта преди да поеме контрол. Лъчистата топлина ще стимулира кръвообращението, увеличи производството на бели кръвни клетки и стимулира имунната система, за да се изгради мощна атака срещу нежелани нашественици. Цялото това действие ще създаде по-малко гостоприемна среда за микробите да растат, и ще ги насърчи да умрат.
Отпуснете мускулите и отслабнете
Тъй като инфрачервената сауна може да проникне до 8 см дълбочина в тялото ви, релаксирането на стегнати мускули и облекчаването на леки болки и страдания става по-проста задача. Също така, ако страдате от заболявания като артрит, инфрачервена топлина от сауната може да помогне за намаляване на скованосттта и възпалението.
Въпреки че можете да отслабнете, поради обилното потене в сауната, голяма част от това тегло ще се възстанови, когато се рехидратирате (което е изключително важно да се прави преди и след сесия в сауната). Въпреки това, тъй като инфрачервените сауни са способни да проникват по-дълбоко в кожата и да стимулират метаболитната система, може да се очаква изгоряне на около 200-600 калории за сесия от половин час. Този допълнителен тласък може да ви помогне да изгорите допълнителни калории, докато буквално седите и се отпускате.
Създайте по-здрава и по-красива кожа
Инфрачервените сауни могат също да създадат по-здрава и по-красива кожа, чрез елиминиране на токсините от вашата система, които могат да бъдат отговорни за някои кожни проблеми като екзема и псориазис. Чрез достигане до корена на проблема, с течение на времето това може да бъде постоянна корекция, вместо временна. Също така, инфрачервените сауни могат да подобрят тена на кожата и да намалят признаците на стареене чрез стимулиране на по-добра циркулация, приток на кръв, и по-голямо производство на колаген, всички, от които ще подобрят външния вид на кожата ви.
Разбира се, преди да започнете редовната рутина със сауна, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да се уверите, че това е добро за вас. Също така, не забравяйте да избършете излишната пот и да вземете душ след редовна сесия в сауната, за да предотврати реабсорбцията на токсини, които се елиминират чрез потта.
Разбира се, инфрачервената сауна е само една част от една добра рутина на детоксикация. За да получите цялата гама от всеобхватна и ефективна детоксикация, вижте Евтина, Лесна Детоксикация.
Източник: http://www.naturalnews.com
Автор: Derek Henry
Tanya Nikolova