(NaturalNews)
Погледнете задната страна на почти всяка опаковка популярен протеин на прах и ще видите един дълъг списък от съставки в допълнение към суроватка, соя и казеин. Повечето хора знаят малко за това, че много от „другите“ елементи включват ГМО съставки и токсични, синтетични подсладители, които могат трайно да увредят тялото.
Аспартам, калиев ацесулфам, сукралоза и сорбитол са изброени в много протеини на прах, като че ли са просто още една малка добавка за повишаване на вкуса. Обикновено те са формулирани по начин, който прави продукта да звучи здравословно, но в действителност, това са думи, които трябва да избягвате; тези изкуствени подсладители разрушават здравето ви.
Протеиновите шейкове със сладък вкус могат да разрушават храносмилателния тракт, хормоните и друго
Сорбитолът е мазен като масло и няма много вкус. Той се използва в почти всички търговски дъвки, за да ги запазва меки за по-дълго. Той може също да скъса храносмилателния тракт и да ви накара да се чудите защо имате хроничен синдром на раздразненото черво.
Аспартамът залъгва тялото ви да си мисли, че приема нещо сладко, като по този начин, то постоянно жадува за повече. Освен това, той ви пречи да знаете, кога сте сити; това е най-зловещата добавка към смесите протеинови шейкове, прахове за отслабване и наддаване на тегло. Но не си мислете, че ако не виждате думата „Аспартам„, че той е чист от увреждащата тялото съставка.
Аспартамът може да бъде прикрит под промененото си име, „AminoSweet“, който съчетава аминокиселини със сладък вкус. Не е необичайно да го откриете в много хранителни заместители или бързи токсични шейкове.
Калиев ацесулфам е просто зъл завареник на аспартама; наред със сорбитол, друга токсична съставка със сладък вкус. Те са били свързани с причиняване на рак и мутиране на ДНК. Те също така нарушават функционирането на централната нервна система и изваждат хормоните от равновесие.
Топ 5 токсични оцветители, от които да се пазите
След това идва и проблемът с оцветителите на фитнес шейковете.
Повечето хранителни оцветители идват от промишлени странични продукти и производни на каменовъглен катран; този фалшив ягодово-червен или бежово-ванилов цвят са такива, заради промишлените странични продукти, които са свързани с причиняване на рак, недохранване и други заболявания.
Пазете се от тези пет оцветители:
Red #2: Токсичен за гризачи, дори и в най-умерените нива, и предизвиква тумори на пикочния мехур.
Red #3: Известен, че причинява рак на щитовидната жлеза.
Red #40: Най-често използваният оцветител, който, за съжаление, разрушава имунната система и предизвиква алергични реакции.
Yellow #5: Счита се за променящ поведението оцветител, който дори води до тежки случаи на свръхчувствителност.
Yellow #6: Свързан с причиняване на надбъбречни тумори.
ГМО царевично нишесте: стойте далеч от него
Факт: ГМО царевицата причинява рак при лабораторни животни. Модифицираното царевично нишесте е едно от най-лошите неща, които можете да консумирате. Точка по въпроса.
Почти всичката царевица в САЩ е генетично модифицирана, за да убива червеи и други вредители на културите. Ако тренирате, бягате, карате колело или просто разтягате дневно, но все още ядете генномодифицирани храни, това е контрапродуктивно за другите здравословни навици.
Най-лошото възможно нещо, което можете да ядете са пестициди и хербициди, тъй като те унищожават чревната флора, която играе важна роля в поддържането на имунната система. С ГМ храни в системата, хората по-лесно хващат обикновени настинки, грип, алергии, мозъчна мъгла и дори да изпитват загуба на енергия.
Дотук с намаляване на теглото или поддържане на идеалното тегло, ако ядете протеин на прах, съдържащ генетично модифицирани съставки. Дотук с това да се чувствате много добре и желанието за тренировки.
По-добър план за оптимално здраве
Искате план? Планирайте да изкарате модифицираното царевично нишесте от уравнението завинаги. Търсете протеини на прах, които са без изкуствени подсладители. Стойте настрана от вредни оцветители, които се срещат в много шейкове за фитнес или контрол на теглото.
Вместо това, се обърнете към здравословни суперхрани и пресни, органични плодове и зеленчуци. Те са по-безопасен и естествен начин за поддържане на добро здраве.
Източник: http://www.naturalnews.com
Автор: S. D. Wells
Tanya Nikolova
Като цяло хранителните добавки са напълно излишни , а в повечето случаи вредни . Напълно достатъчно е да се балансира храненето с включването на сурови чисти храни главно плодове , зеленчуци и покълнали семена и да се изключат изкуствените храни и добавки .