(NaturalNews)
Да се разбере тялото и това как работи може да бъде разочароващо и безсилно занимание. Въпреки че няма недостиг на информация, за да може да се направи преглед, тя е разделена на неорганизирани, разпокъсани парчета, които са трудни за сглобяване.
Чудесен начин да подходите към здравето е поглед от много високо ниво, преди да нулирате особеностите. По този начин, не се загубвате в безброй подробности и можете систематично да подобрите вашето здраве. Започнете този процес чрез подобряване функцията на тези три системи към перфектното здраве.
Храносмилателна система
Храносмилателната система е вратата към здравето. Всичко, което се поглъща през устната кухина, ще трябва да се обработи от храносмилателната система, и способността ѝ да разгражда и асимилира храната с малко или никакво съпротивление е от съществено значение за доброто здраве на червата. Ако този процес не успява по някакъв начин, той ще задейства верига от токсични реакции, които могат да съсипят чревната сила и бавно да отравят кръвта и други части на тялото.
Качеството на храносмилателната ви система ще се отрази на функционирането на цялото тяло, включително черния дроб, хормоните, сърцето и мозъка. Ето защо трябва да бъде лекувана най-напред, за да може здравето ви да се подобри значително. Това започва с консумиране на диета, която е богата на ензими и пробиотици и пълна с органични продукти, и премахване на всякакви храни и напитки, които биха могли да улеснят или насърчат свръхрастеж на Кандида.
Система за детоксикация
Нашата система на детоксикация е от съществено значение за правилното отстраняване на чужди патогени, които не са от никаква полза за човешкото тяло. Без да работи тази система, натрупването на токсини ще се покачи бързо и в крайна сметка тялото ще се поддаде на излишната токсичност, което би довело до преждевременно заболяване и смърт.
С правилното елиминиране на токсини, като един от двата основни компонента за здраво тяло, жизнено важно е да се възстанови и оптимизира системата за детоксикация. Това включва оптимизиране на храносмилането, поддържане на черния дроб, настройка на бъбреците, отваряне на порите на кожата, насърчаване на правилен поток на лимфната система и правилни техники на дишане. Прости неща, които могат да ви помогнат, включват лимон, боровинка, кокосов кефир, инфрачервена сауна, подскачане на батут и медитация.
Хормонална система
Ключът към вашето настроение, енергия и сън лежат в здравето на хормоналната система. Тази деликатна и динамична система от химикали е много лесно да излезе извън баланс, и веднъж след като един основен хормон не е в баланс, останалите със сигурност ще последват.
Няма недостиг на хормонални разрушители, вкоренени в начина ни на живот, но добрата новина е, че много от тях могат да бъдат елиминирани. Обръщането на специално внимание на вашите надбъбречни жлези и щитовидната жлеза е много важно, тъй като тези два хормона управляват голяма част от вашата хормонална система, и двата са нападани от различни екологични и физически фактори.
Нещата, които са известни, че причиняват хормонални смущения включват кафе, алкохол, лекарства с рецепта, недохранване, ксеноестрогени, неправилни модели на съня, стрес, ЕМП и слънцезащитни кремове. Избягването и отстраняването на всяка от тези области е огромна стъпка към правилното функциониране на хормоните.
За повече информация относно това, което причинява хормонални проблеми, посетете Балансирайте хормоните си естествено.
Също така е важно да се знае, че всички тези системи са много взаимосвързани, и подобряването на една със сигурност ще доведе до подобряване на останалите. Първо се съсредоточете върху храносмилателното здраве и по време на този процес, вероятно, ще се подобрят и черният дроб и хормоналните функции. Овладейте тези три системи на здравето, една по една, и значително по-доброто здраве, ще бъде ваше!
Източник: http://www.naturalnews.com
Автор: Derek Henry
Tanya Nikolova