Тамаринд е тропически плод, за който много хора не знаят нищо. Този плод с формата на боб, обаче, е фаворит сред онези, които живеят в по-слънчевите части на света. Той е обичан не само заради отличния си вкус, но и за своите силно аплодирани лекарствени и здравни ценности.
Тамаринд отдавна е част от традиционните лечебни техники в Африка и Азия. Като цяло, той е ценен за повишаване на сърдечно-съдовата система и за успокояване на стомашно-чревния дистрес. Той обаче предлага и разнообразие от допълнителни ползи за здравето, които го правят един наистина невероятен природен лек. Някои от най-известните приложения на тамаринд, са изброени по-долу.
- Тамаринд може да помогне за нормализиране на изхождането и намаляване на запек. Просто се смилат няколко плода тамаринд и се ядат по няколко лъжици. Бързо трябва да се почувства известно облекчение.
- Този плод може да намали нивото на киселинност в тялото и да укрепи функционирането на жлъчката в черния дроб.
- Тамаринд е известен като възможност за лечение на дизентерия.
- Малариена треска може да бъде намалена, като просто се пие чай от листа на тамаринд.
- Огромното количество витамин C, намерен в тамаринда действа като мощен антиоксидант. Витамин С е важен за поддържането на множество телесни функции и за запазване на здрави венци.
- Чрез намаляване нивата на вредния холестерол (LDL), тамаринд може да подпомогне за здравето на сърдечно-съдовата система.
- Листата на тамаринд могат да се използват за борба с чревни инфекции при деца.
- Жълтеницата може да се намали, чрез просто ядене на тамаринд.
- Възпаление и кожен обрив могат да бъдат ефективно преборени с тамаринд.
- Антиоксидантите в тамаринд включват феноли и нарингенин, които се смятат, че помагат в борбата с някои видове рак.
- Важни хранителни вещества, открити в тамаринд включват: тиамин, желязо, магнезий, фосфор, мед, фибри, калций и ниацин. Високите нива на тези хранителни вещества правят тамаринд истински „супер плод.“
- И накрая, някои скорошни изследвания показват, че тамаринд може да помогне за повишаване на екскрецията на флуорид от тялото. Това потенциално може да помогне за намаляване на флуорозата и по този начин се защитава скелетната система.
Много здравословни проблеми могат да бъдат лекувани или намалени с естествени средства. Винаги се откриват нови потенциални ползи от плодове и други естествени храни, включително тамаринд. Тъй като тамаринд расте само в тропически климат, той е малко известен у нас, но многото му ползи за здравето си струват да го включите в диетата си. Макар, че няма една единствена храна, която да може да реши всички заболявания, то балансирана диета, която включва тамаринд е добра стъпка към създаването на по-здравословен живот.
Автор: Heidi Kristoffer
Източник: http://blogs.naturalnews.com/12-famous-uses-tamarind-including-detox-toxic-fluoride/
Tanya Nikolova