здравословна закуска

Програмирайте себе си: Яденето на ябълка преди пазаруване за хранителни стоки води до по-здравословни покупки

Разхождането в магазините за хранителните стоки, може да бъде трудна задача за всеки. За някои хора е невъзможно да останат далеч от щандовете с нездравословна храна, просто краката им сами…

Помага ли за отслабване закуската сутрин или не?

Всеки е чувал поговорката: „Закуската е най-важното хранене за деня“, но повечето хора не знаят защо закуската притежава такава слава. Просто е. Ако не ядете закуска сутрин, ще наваксате, като…