ползи за здравето

Сок от ананас: 200% противовъзпалителна и успокояваща нервите напитка

Много малко хора знаят, че ананасът е вторият най-любим тропически плод в света. Сокът от пресен ананас има достатъчно количество витамини, ензими и минерали, които са добри за цялостното развитие…

Страхотни ползи от пиенето на вода с краставица (+4 Рецепти)

Малко зеленчуци са популярни, а и толкова лесни за отглеждане, като краставиците. Тези вкусни, освежаващи летни зеленчуци също са заредени със здравословни витамини, минерали и други хранителни вещества. Те са…

10 причини, поради които нашата диета трябва да е богата на фолиева киселина

Фолиевата киселина е широко известна с това, че помага за предотвратяване на вродени дефекти, но това не означава, че е полезна само за бременните жени. Фолиевата киселина, също така известна…