Гезъндхейт: перфектната закуска
Tanya Nikolova Казват, че закуската е най-важното хранене за деня. Може би сте чували поговорката, „Яж като крал на закуска, като принц на обяд и като просяк на вечеря.“ Е, аз имам…
смути
Домашно протеиново смути с ензими
Банан и ананас е взривяваща комбинация. Те са не само вкусни, но и осигуряват широк спектър от ползи за здравето, които ги поставят на върха на списъка за хранителни стоки.…
Как да си направите прочистващо смути?
Куркумата е едно от най-благодатните неща, които природата е дала на човешките същества. Куркумата е много повече от подправка, тя има много ползи за здравето. Тя има много приложения, като…
Ананас и куркума – мощно противовъзпалително смути
Куркумата – мощна противовъзпалителна билка Противовъзпалителната сила на куркумата идва от нейното съединение, наречено куркумин. Проучванията показват, че куркуминът има антитуморни и антиоксидантни свойства. Куркумата е отличен източник на манган,…