Лицевите опори са едни от най-популярните упражнения със собствено тегло и те трябва да бъдат включени във всяка тренировка. Ето защо: Лицевите опори са всъщност упражняване на цялото тяло Може…
Една от най-честите препоръки за лечение на хора, които са с наднормено тегло е да изпълняват някаква форма на физически упражнения дневно. Въпреки това, проучванията показват, че по-малко от половината…
(NaturalNews) Важността на богата на хранителни вещества диета за поддържане на психичното здраве е добре документирана. Това, което може би е подценено е ползата на физическите упражнения за запазване и…
Просто защото остаряваме, не означава, че трябва да се примиряваме със загубата на зрението ни. Доказано е медицински, че с редовни упражнения на мускулите на очите може да намалите напрежението…
Ще проверим вашата обява и ще я добавим скоро.
Tanya Nikolova 
admin