Помага ли за отслабване закуската сутрин или не?
Tanya Nikolova Всеки е чувал поговорката: „Закуската е най-важното хранене за деня“, но повечето хора не знаят защо закуската притежава такава слава. Просто е. Ако не ядете закуска сутрин, ще наваксате, като…
здраве
Топ 5 на най-добрите храни и напитки за детокс
В съвременния живот, тялото е нападнато всеки ден от вредни или потенциално вредни вещества. Има химикали във водата за пиене, в конвенционално отгледаните храни, във въздуха. Въпреки че е възможно…
Комбуча: мощен елексир или магически чай?
Комбуча е ферментирал черен или зелен чай. Благодарение на твърдата гъба от живи микроорганизми, която се носи на повърхността, комбуча е известна също като „гъба чай“ и се радва на…
4 опасни съставки, намиращи се в добавки за тренировка
Ако сте като повечето хора – не ви остава достатъчно време, за да посещавате фитнес залата, а когато ви остане време за това искате максимално да отимизирате тренировката си. Това…