Няма никакво съмнение относно високото качество на зеления чай, който е мощна напитка, но ще бъде по-добре за цялостното ви здраве, ако направите малка промяна: леко го подсладете с органичен мед и ароматизирайте с кокосово масло и пресен лимонов сок. Толкова е просто да се направи:
Зелен чай с лимон и кокосово масло
Съставки:
- 1-3 супени лъжици кокосово масло
- 1/2 лимон (изстискан)
- 1 порция зелен чай, пакетче
- Вода, загрята почти до кипене
- 1 чаена лъжичка суров мед (по желание)
Смесете мед и кокосово масло заедно в една чаша, добавете чая, водата и лимоновия сок и похлюпете в продължение на 2 минути.
Няколко причини, поради които трябва да се пие редовно:
Зелен чай
- Насърчава загубата на тегло.
- Освобождава ви от излишните течности в организма.
- Повишава имунитета.
- Помага при болест на Паркинсон.
- Добре е за паметта.
- Бори се с канцерогенни клетки.
- Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
- Намалява риска от високо кръвно налягане.
- Поддържа нивата на кръвна захар.
- Предпазва кожата от вредното въздействие на Слънцето.
- Помага за по-силна коса.
- Намалява псориазис.
- Предотвратява бръчки.
- Хидратира тялото.
- Облекчава зъбобол.
- Бори се с възпалението.
- Намаляване на тревожност и стрес.
Кокосово масло:
- Елиминира пърхота.
- Лекува простуда и грип.
- Борба с хроничната умора.
- Помага при зъбобол.
- Предотвратява сърдечно-съдови заболявания.
- Понижава лошия холестерол.
- Управлява високо кръвно налягане.
- Намалява риска от инсулт.
- Предотвратява щетите от свободните радикали.
- Подпомага имунната система.
- Лекува кандида.
- Помага при инфекции.
- Насърчава загуба на тегло.
- Увеличава метаболизма.
- Засилва енергията.
- Предпазва кожата от слънчево изгаряне.
- Лекува рани.
- Предотвратява бръчки.
- Намалява възпалението.
- Предотвратява болести на черния дроб.
- Лекува камъни в бъбреците.
Лимон:
- Алкализира тялото.
- Борба срещу простуда и грип.
- Предотвратява чернодробни заболявания.
- Почиства червата.
- Третира камъни в бъбреците.
- Неутрализира свободните радикали.
- Предотвратява болестта на Паркинсон.
- Подобрява зрението.
- Лекува високо кръвно налягане.
- Антираково действие.
Автор: Alex Jordon
Страхотна рецепта наистина, само да вметна, че водата за зелен чай не бива да е по-гореща от 70 градуса, защото се губят полезните свойства на чая 🙂