(NaturalNews)
Почти неизбежно е веднага след като времето се застуди, носът да започне да тече, да започнат болки в гърлото и кашлица. Двете бактериални инфекции като стрептококи в гърлото и вирусни инфекции като грип може да предизвикат болки в гърлото. За щастие, вирусните инфекции не реагират на антибиотици, така че хората трябва да се обръщат към естествени средства. Има много начини за лекуване на болно гърло, без да излага тялото на вредни вещества.
Гаргара за възпалено гърло
Гаргарата със солена вода е доста стар народен лек за болки в гърлото, който всъщност работи. Смесват се само сол и вода. Една чаена лъжичка сол на чаша топла вода е достатъчно. Разбърква се добре преди гаргарата.
Чай
Известни са няколко чайове за успокояване на болки в гърлото. Ето една много полезна рецепта:
1 чаена лъжичка ябълков оцет
1/4 сок от лимон
1 чаена лъжичка мед
Лют червен пипер на вкус
Смесват се съставките в чаша топла вода и се пие бавно. Пият се около 4 чаши на ден. Тази напитка може да помогне за намаляване и на кашлица.
Друг вариант е да се комбинират чай от джинджифил с канела и лимон. Съставките включват:
1 чаена лъжичка настърган джинджифил
1 пръчка канела
2 супени лъжици настъргана лимонова кора
1/2 чаша вода
Смесете съставките в тенджера и оставете да къкри за 15 минути. Изсипете три супени лъжици от сместа в чаша топла вода и пийте. Запази останалото за допълнителни чаши чай за по-късно през деня.
Трети вариант е чай от джинджифил с лимон и черен пипер. Изсипете една торбичка с чай от джинджифил в чаша топла вода. Добавете лимонов сок и черен пипер на вкус.
Билки за възпалено гърло
Проучванията показват, че билките могат да бъдат ефективни при болки в гърлото. А по-малко известна билка у нас е Андрографис паникулата. Тази билка понякога се нарича индианска ехинацея, поради използването й за настинки и грип, защото тя расте в Азия и Индия.
Хлъзгав бряст се приема за много здравословни проблеми, включително кожни заболявания и болки в гърлото. Когато се смеси с вода, вещество в билката, наречено клей, става гелоподобно. Този гел успокоява възпалено гърло.
Градински чай също може да помогне при възпалено гърло. Добавят се две супени лъжици листа от градински чай, сушени или пресни, в чаша вряща вода, престоява малко, след това се прецежда и се пие тази успокояваща билкова напитка. Ако добавите и щипка сол към чая действието му се усилва. Останалата течност може да се съхранява в хладилник в продължение на два дни.
Добавете влажност
Увеличаване на влажността на въздуха може да направи чудеса за болки в гърлото. Пиенето на големи количества вода и чай също така поддържа гърлото влажно.
Някои хора смятат, че топли течности, като супа, са успокояващи. Други хора имат по-голям късмет с ядене на сладолед. Смученето на природни таблетки може да помогне много, но на малки деца не трябва да се дават таблетки, поради риск от задушаване.
Автор: Sarka-Jonae Miller
Източник: http://www.naturalnews.com
Превод от английски на български
Tanya Nikolova