Как възниква увреждането на дебелото черво и как да го прочистим

(NaturalNews)

Има епидемия от храносмилателни разстройства и тя произлиза от основата на лоши хранителни навици, отрицателни емоции и неправилна активност и почивка. Това води до различни болести и състояния, които в крайна сметка завършват с лекарства и кабинети, които само допълнително увеличават тези нарушения в храносмилането.

Най-големият фактор за увреждане на дебелото черво са неправилните хранителни навици. Отдалечаването от чистите, свежи и цяли храни, към мръсни, „стари“ и преработени храни, неопровержимо причинява най-големи щети, тъй като чревната система се опитва да се справи с куп рафинирани храни, осеяни с токсини и дефицит на достатъчно витамини, минерали, пробиотици, ензими и други, насърчаващи живота хранителни вещества.

Как възниква увреждането на дебелото черво

Основните заподозрени, които безспорно създават най-големи вреди на дебелото черво са захар, брашно и млечни продукти. Те формират много слуз, като тази слуз бавно се натрупва по стените на дебелото черво, създавайки бариера, която предотвратява абсорбацията на хранителни вещества през стените на дебелото черво и в тялото. Така че, дори да се ядат най-здравословните, най-богати на витамини и минерали храни, много от тези хранителни вещества, няма да бъдат доставени до останалата част на тялото.

Също така, когато в тази вътрешна екосистема липсват полезните бактерии, неправилно приготвената храна (без накисване, прегряла или лошите хранителни комбинации) ще бъде слабо усвоена и ще предизвика газове, подуване и възпаление. Милиони хора сега са с непоносимост на глутен, главно защото в техните черва липсва „обичаща-зърно“ микрофлора, която може да разгради глутена.

Преяждането също вреди на дебелото черво. Много е важно да се яде само докато сте 80% пълни, за да се даде шанс на храносмилателния тракт да функционира правилно. Ето защо тези, които ядат няколко малки хранения на ден (които са комбинирани правилно) никога не наддават на тегло, защото тялото абсорбира и елиминира правилно. Наддаването на тегло често се получава, защото в червата се натрупват токсини, когато храната не се разгражда достатъчно.

Стресът и гневът също могат да нанесат щети на дебелото черво, тъй като карат тялото да се стяга, като това забавя или спира елиминирането и следователно насърчава запек. Недостатъчният сън или почивка също са проблем, тъй като това намалява функцията на надбъбречната жлеза, което е жизнено важно да се осигури необходимата енергия за за движенията на червата.

Начини за прочистване на дебелото черво

Има много начини за прочистване на дебелото черво, и първата стъпка е премахването на факторите, които го правят токсично. След това, могат да се включат всички или някои от следните процедури, храни и билки:

• Клизми – хората са използвали клизми от древни времена, за да помогнат за елиминирането от дебелото черво и изцеление. Клизми с кафе (използвани за отваряне на жлъчните пътища, така че токсините да могат да бъдат освободени от черния дроб) и почистващи клизми са две популярни и ефективни лечения с клизми.
• Чесън – противогъбично, противомикробно и може да облекчи газове, подуване на корема и задържане на вода.
• Храни с високо съдържание на фибри – цели храни, като плодове, зеленчуци, ядки и непреработени зърна.
• Ферментирали храни – помогнете за запазване на дебелото черво чисто и имплантирайте приятелски бактерии (пробиотици), наред с полезни ензими в храносмилателния тракт, които са жизнено важни за храносмилането.
• Чай от ленено семе – отличен за лечение на дебелото черво и особено ценен, ако страдате от течащи черва, синдром на дразнимото черво, колит или кървави изпражнения.

Трябва също така да се подсигурите, че пиете достатъчно чиста вода, правите упражнения, дълбоко дишане, получаване на масаж или акупунктура и почистване на черния дроб.

Източник: http://www.naturalnews.com

Автор: Derek Henry