Подходящи ли са за вас детокс програмите? Има равно количество предупреждения и препоръки за детоксикация, които могат да направят този процес объркващ за желаещите да опитат. Ако правите детоксикацията правилно, то ще помогнете на себе си по няколко различни начина.
„Всеки може да се възползва от прочистване. Тялото излиза от това, което може да се нарече хибернация. Това е начин, по който можете да дадете на тялото си един по-активен начин на живот, по-здравословен живот. „
Много последователи на детокс програми докладват, че усещат чувство за прилив на енергия. Това има смисъл, защото, докато сте на детоксикация, спирате притока именно на нещата, които ви карат да се нуждаете от детоксикация. Чрез спиране на захарта, кофеина, транс-мазнините, наситените мазнини и заменянето им с пресни плодове и зеленчуци, от които ще получите естествен тласък на енергия. От жизненоважно значение е да останете добре хидратирани по време на която и да е детокс програма.
Предимства на детоксикацията
– Подобрява енергията;
– Почиства тялото от излишните отпадъци;
–Загуба на тегло;
-Засилва имунната система;
-Подобрява кожата;
-По-добър дъх;
-Намалява глада;
-Избистря ума;
-Здрава коса;
-Чувство за лекота;
-Анти-стареене;
-Подобрено чувство за благополучие.
Ако искате да детоксикирате организма си и да се чувствате по-добре, опитайте тази рецепта.
Съставки:
4 литра вода;
2 лимона или 4 лайма;
2 пресни краставици;
20-на листа мента.
Начин на употреба:
1. Измийте краставицата и лимона и ги нарежете.
2. Смесете в блендер лимоните и краставиците и добавете листата от мента.
3. Поставете в голяма купа или кана и добавете водата.
4. Да се съхранява в хладилник.
Доза
Пийте 4 чаши на ден, докато свърши. За най-добри резултати, избягвайте консумацията на захар и мазнини.
Автор: Phyllis
Източник: http://blogs.naturalnews.com/powerful-drink-helps-clean-whole-organism/
Tanya Nikolova