(NaturalNews)

Изтънява ли се или пада вашата коса? Когато се погледнете в огледалото, изглежда ли, че външните краища на веждите ви са изчезнали? Наддавате ли или губите тегло, без да променяте вашата диета? Уморени ли сте през цялото време? Вие може да сте един от многото хора с недиагностицирано заболяване на щитовидната жлеза.

Заболяването на щитовидната жлеза е станало епидемия в Съединените щати с повече от 12 милиона потвърдени случаи и удвоени прогнози на недиагностицирани случаи. С преуморените, забързани, недохранени, пълни с кофеин, хронично стресирани начини на живот, излагането на радиацията от Фукушима, хлорното замърсяване на водата (следи от този химикал, увреждат щитовидната жлеза), увреждането на щитовидната жлеза поради използване на предписвани лекарства, както и експлозията на автоимунни заболявания, заболяването на щитовидната жлеза е във възход. Въпреки това, заболяването на щитовидната жлеза често е неправилно диагностицирано, особено при пациенти в напреднала възраст, когато ясните симптоми на заболяването не се показват със стареенето и лекарите пренебрегват администрирането на диагностични тестове.

Е, как да знаем дали щитовидната ни жлеза функционира правилно? Кой е изложен на риск? И какви са симптомите?

Симптоми на хипертиреоидизъм

Симптоми на хипертиреоидизъм включват: загуба на тегло, нервност, лошо настроение, слабост, умора, бързо сърцебиене, треперене на ръцете, задух, прекомерно изпотяване, загуба на коса и червен сърбеж по кожата.

Симптоми на хипотиреоидизъм

Симптомите на хипотиреоидизъм включват: увеличаване на теглото или затруднения в загубата на тегло, умора, оредяваща коса, вежди или загуба на външните краища на веждите, затруднена концентрация, промени в настроението, нарушения в паметта, поява на СДВХ при възрастни, бавно оздравяване, краката или ръцете стават студени лесно, безсъние, лоши навици за сън, лошо качество на съня, сънливост през деня, менструални нарушения, тревожност, кошмари, сухота на кожата и пожълтяване на кожата (поради трудности при конвертирането на бета-каротин към витамин А), както и мускулни и ставни болки (които могат да бъдат тежки и да се диагностицират като фибромиалгия).

Шест процента от населението на САЩ страдат от едно от тези две състояния; 78.7% страдат от хипотиреоидизъм, докато 21,3% страдат от хипертиреоидизъм.

Други заболявания и състояния на щитовидната жлеза включват: тиреоидит, общо възпаление и подуване на щитовидната жлеза, причинено от вирусна инфекция или автоимунно заболяване; гуша, нераков оток, който може да бъде свързан с Хашимото или йоден дефицит; възел на щитовидната жлеза, малка, абнормална неракова маса или бучка, която може да отделя излишни хормони причиняващи хипертироидизъм; тироидна буря, рядка форма на изключително висок хипертиреоидизъм, която причинява екстремно заболяване; и рак на щитовидната жлеза.

Храни, които са от полза за щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза трябва да има йод, за да произвежда Т3 а Т4. Добри хранителни източници включват добре познатото месо, морски храни, кисело мляко, мляко и яйца, както и …

Вегетариански източници на йод:

 

  • Черна меласа
  • Водорасли
  • Хималайска кристална сол
  • Боб
  • Червени боровинки

Селенът е от съществено значение за процеса на тялото да разгражда T3 в Т4. Морските дарове и месо са с високо съдържание на селен, както и много вегетариански храни …

Вегетариански източници на селен:

Храни, които трябва да се избягват при проблем с щитовидната жлеза

Ако имате хипотиреоидизъм, медицински специалисти предупреждават да не се ядат сурови кръстоцветни зеленчуци или препоръчват радикално ограничаване на техния прием. Въпросните храни за хипотиреоидизъм са: броколи, зеле, брюкселско зеле, карфиол, кейл, спанак, турнепс, соя, фъстъци, ленено семе, кедрови ядки, просо, маниока, сарепска горчица, аспержи и сладки картофи. Те препоръчват също да се избягва алкохол и тютюн, и аз съм съгласен с това, но не се съгласявам задължително с препоръката за кръстоцветните зеленчуци. Разнообразна диета от пресни, сурови зеленчуци може да поправи почти всичко, включително и всяка неблагоприятна реакция на самите храни. Макар че очевидно трябва да използвате здрав разум. Ако всеки ден пушите, пиете много кафе, или рядко получавате достатъчно сън, след това голям шейк с къдраво зеле и салата с кейл не е най-умният избор.

За тези с тежки заболявания на щитовидната жлеза, понякога (в зависимост от нарушенията на щитовидната жлеза и диетата на човек) кръстоцветните зеленчуци могат да бъдат отслабващи, ако не са сварени. Не е нужна много топлина, за да се отстранят глюкозинолатите и следователно заплахата за щитовидната жлеза.

Знам, че напоследък се говори достатъчно за избягването на пшеница, а в някои случаи може би прекалено, но аз открих, че много хора трябва да премахнат глутена преди да се излекува тяхната щитовидна жлеза. Обикновено, хората, които имат проблеми с глутен, трябва да детоксикират и почистят чревната си система. И във всеки случай на проблеми с щитовидната жлеза, който съм срещал, лицето се нуждае от витамини от група В, както и добра мултивитаминна / минерална добавка от цели храни.

Източник: http://www.naturalnews.com

Автор: Michael Edwards

By admin

Напиши коментар

Добави обява

×
×