(NaturalNews)
Човешката имунна система е забележителна мрежа от биологични структури и процеси. Когато функционира правилно, тя има способността да помни заболявания, с които се е срещала преди това, за по-ефективно отстраняване, предизвикане на незабавни реакции при извънредни ситуации чрез своите напреднали комуникационни системи и още много.
Въпреки своето съвършенство, обаче, имунната система е изключително крехка и от време на време, дори и най-здравите хора могат да страдат от нарушен имунитет. По време на тези трудни периоди, когато сме с много по-голям риск от инфекция, отколкото обикновено, добра идея е да допълним нашите диети с билки, които са добре познати, заради свойствата си за имунно стимулиране. Три от най-добрите от тези билки са изброени по-долу.
Астрагал
Астрагал е многогодишно растение, родно на северните и източните райони на Китай, както и Корея и Монголия. Неговият богат на антиоксиданти корен, който прилича на глава чесън, е бил използван в традиционната китайска медицина в продължение на векове за укрепване на организма срещу болести. Освен това, адаптогенните качества на Астрагала го правят ефективен в борбата с болестите.
Астрагалът е бил добре проучен в Запада и множество проучвания потвърждават неговите предполагаеми имунно-повишаващи свойства. Изследване, публикувано в Клетъчна Имунология през 2011 г., например, установило, че полизахаридите на Астрагала могат да стимулират произвеждането на макрофаги (бели кръвни клетки, които се справят с чуждите нашественици и раковите клетки) от организма. По-късно изследване, публикувано в Микробна Патогенеза през Януари 2014 също открива, че полизахаридите в Астрагала могат да регулират производството на Т-клетки (бели кръвни клетки, които защитават тялото от патогени) в заразени мишки.
Ехинацея
Ехинацея е цъфтящо растение, което расте в Северна Америка и Европа. Тя е била изключително популярна в родните си земи, като засилваща имунитета и обща панацея „лек за всичко“ по време на 18-ти и 19-ти век, но използването ѝ започва да намалява след появата на антибиотиците. За щастие, западът – предизвикан от нарастващите изследвания за нейните ползи за здравето – изглежда е преоткрил ехинацея през последните десетилетия.
Проучванията за имунно-повишаващите свойства на ехинацеята са значителни, и нови изследвания се публикуват всеки месец. Например, едно проучване включено в Международна Имунофармакология март 2014 установява, че полизахаридите на Ехинацея могат да регулират цитокинния отговор на T-клетките, следователно повишава защитните сили на организма срещу инфекции. Тези резултати са подсилени от друго проучване, публикувано един месец по-късно в Natural Product Communications, което заключава, че подготовки от Ехинацея могат да подкрепят имунитета чрез намаляване на „броя и функцията“ на регулаторни Т-клетки.
Котешки нокът
Котешкият нокът е дървесна лоза, родна на Амазонските тропически гори на Южна Америка. Въпреки че местното население на Централна и Южна Америка са използвали котешки нокът (кръстен на своите тръни като кукички) за лечение на широк спектър от заболявания, той е особено почитан, заради способността му да засилва имунната функция.
Проведени са няколко изследвания, сравнявайки котешкия нокът с астрагал и ехинацея, но ограниченият брой на тези научни изследвания е обещаващ. Изследване, публикувано в Phytotherapy Research през август 2011 г., например, открива, че екстракти от котешки нокът, могат да засилят имунитета чрез модулиране на „различни модели на имунната система в дозо-зависим начин.“ Едно изследване, публикувано в Списание за лекарствени храни, март 2007 г. също изброява котешкия нокът като една от трите билки (останалите две са сау палмето и ехинцея), която може да регулира функцията на имунната система чрез активиране на макрофагите, борещи се с болестите.
Източник: http://www.naturalnews.com
Автор: Michael Ravensthorpe
Tanya Nikolova
Български няма ли?