Сексът наистина не е просто за забавление или правене на бебета – клинично доказано е, че има също и ползи за здравето. Прочетете по-долу, за да намерите десет причини, поради които ежедневният секс е едно от най-здравословните неща, които вие и вашият партньор може да направите за себе си.
Намаляване на стреса
Това не би трябвало да е изненада, но сексът може да помогне значително да намалите ефектите на стреса. Това е така, защото при актът на секс се произвеждат ендорфини – „Чувствам се добре“ хормони и допамин, които неутрализират ефекта на хормоните на стреса като кортизол.
Физическо упражнение
Казват, че е добре да се упражнява ежедневно … и ефектите от секс на тялото са сходни с тези на тренировка: покачване на сърдечната и дихателната честота, и в крайна сметка се умаряте.
Понижава кръвното налягане
Високото кръвно налягане е сериозен проблем … и сексът е едно приятно решение за него. Изследване на университета в Пейсли установява, че участниците, които са правили секс редовно имат по-ниско диастолно налягане.
Подсилва имунитета
Вярвате или не, редовният секс може да помогне на тялото ви да се пребори с болести и инфекции, чрез стимулиране на имунната система. Например, честата сексуална активност е свързана с повишаване на имуноглобулин А, антиген, който е в състояние да се пребори с грипа.
Извор на младостта
Изследване в болница в Единбург изучава ефекта от редовен секс върху младостта и открива връзка между двете. Тези ефекти са описани в книгата Тайните на супер младостта (Secrets of theSuperyoung).
Подкрепя здравето на сърцето
Има връзка между редовната сексуална активност и здравето на сърцето. В едно проучване от престижния New England Research институт, екип от учени са изследвали ефектите от секс върху сърцата на пациентите от мъжки пол и е установено, че мъжете, които са сексуално активни са с 45% по-малка вероятност да развият сърдечно-съдови заболявания.
Облекчава болката
Отново, не е изненадваща връзката между редовния секс и облекчаване на болката, дължаща се на освобождаването на болкоуспокояващия ендорфин. Едно изследване на артритни пациенти установило, че тези, които са правили секс често, са имали по-малко болка, дължаща се на тяхното състояние.
Изгражда доверие и интимност
Актът на секс също отделя хормон, наречен окситоцин, който повишава чувството на щастие и любов. Не е изненадващо, че двойки, които правят секс често съобщават за по-големи чувства на близост.
Намаляване риска от рак на простатата
Клиничните проучвания показват, че определено е налице връзка между намаляването на риска от рак на простатата и честите еякулации. Едно проучване от Австралия установи, че мъжете, които еакулирали около 21 пъти на месец са имали значително намален шанс от рак на простатата.
По-силни мускули
Честото правене на секс може да доведе до развитието на силни тазови мускули, горна и долна част на гърба. Редовната сексуална активност също укрепва мускулите, които дават възможност за добра функция на пикочния мехур и червата.
Така че – сексът не само ви кара да се чувствате добре, но е и добър за вас и за здравето ви. Така че отделете време един за друг, тъй като има цяла поредица от ползи от често любене.
Автор: Rosalina
Източник: http://blogs.naturalnews.com/10-amazing-reasons-sex-daily/
Tanya Nikolova