7 напълно натурални лекарства при алергии, които наистина работят

Въпреки, че пролетта е чудесно време на годината, но е още далеч, за хората с алергии никога не е твърде рано да се информират за някои натурални лечения. Макар че има много медикаменти, които могат да помогнат в такива случаи, по-долу са изброени седем природни терапии за алергии, които са едновременно леки и ефективни.

Нети пот чайниче

Така наречените нети пот чайничета са много ефективен начин за почистване на вашите носни проходи от цветен прашец и други алергени. За да го използвате, просто го напълнете с топъл физиологичен разтвор, наклонете главата си на една страна и бавно изсипете разтвора в едната ноздра и той ще излезе от другата ноздра. Така отмивате алергените, както и запазвате вашата лигавица хидратирана.

Пикантни храни

Стига да нямате гастрит или друго подобно заболяване, диета с пикантни храни също може да помогне за изчистване на синусите естествено и ще ви даде известно облекчение от конгестия на синусите. Тези храни могат да включват неща като червени чушки, кафява горчица, хрян или уасаби. Това също е много ефективно лечение.

Местен мед

Закупуването на местно направен мед, който се произвежда от пчелите, използващи местен пчелен прашец и консумирането му редовно, е естествен и вкусен начин да се намали чувствителността към този общ алерген и има все повече доказателства, че това лечение е много ефективно.

Зелен чай

Понякога просто вдишване на парата от чаша горещ зелен чай може да бъде достатъчно, за да облекчи някои от вашите симптоми на алергия; проучвания показват, че редовната консумация на такъв чай може да ви помогне да блокира хистамини, които причиняват много от тези симптоми.

Пара

Понякога просто парата от горещ душ или вана, или поставяне на кърпа над главата докато сте наведени над купа с топла вода е достатъчно, за да помогне за облекчаване на симптомите, особено ако към водата се добавят няколко капки етерично масло от евкалипт,  за да се усили ефекта.

Етерични масла

Както бе споменато по-горе, етеричните масла могат да бъдат чудесно допълнение към терапията с пара. За да се помогне с алергични симптоми се препоръчват евкалипт, лавандула или мента. Възможно е също така да ги използвате в дифузер за етерични масла, ако не сте привърженик на метода на пара.

Билкови добавки

Много хора контролират техните симптоми с използването на билкови добавки, които може да помогнат за облекчаване на алергии. Най-популярните от тези добавки включват коприва, чобанка, очанка и златен печат.

Автор:   Elise Sole

Източник: http://blogs.naturalnews.com/7-natural-allergy-remedies-really-work/