Хората не винаги са добри съдии за състоянието на собственото си здраве. Много пъти сме твърде заети, за да забележим предупредителни признаци на възможен проблем със здравето и не осъзнаваме, че нещо се случва в телата ни, докато не е станало твърде късно. По-долу са седем симптома, които хората трябва да търсят, тъй като те може да са индикация, че се развива по-тежко състояние.
Напукани устни
Тъй като това изглежда толкова незначителен симптом много хора не го възприемат като възможен предупредителен знак. Въпреки, че устните се напукват лесно (особено в ъглите), могат да бъдат признак на витамин B дефицит. Това често може да бъде решено с перорални добавки, но ако човек страда от състояние, наречено злокачествена анемия, те ще трябва да получават месечни инжекции от този витамин за поддържане на здравето.
Намаляване на ръста
Повечето хора с натрупване на годините ще загубят малко от височината си и това е естествена част от стареенето. Въпреки това, ако тази загуба на ръст става бързо, може да се посочи по-сериозно състояние, като остеопороза. Това състояние може да доведе до проблеми като крехки кости и чести фрактури, и е важно да се консултирате с лекар, за да обсъдите лечението, ако това е заподозряно.
Чести настинки
Ако има настинки и други дребни вируси по-често от нормалното, това може да е индикация, че нещо се случва в имунната система. Честите причини за аномалии в имунната система включват недостиг на витамин C и нападение от вирус. Консултацията с лекар е добра идея, за да разберете какво се случва.
Тъмно жълта урина
Цветът на урината е един добър показател за здравето като цяло. Ако човек е добре хидратиран, урината му трябва да е ясна или с много светло жълт цвят. Тъмната урина може да покаже дехидратация; тъмна урина, дори когато се пие доста вода, показва, че може да има нещо нередно с бъбреците и това трябва да се провери възможно най-скоро.
Проблеми с кожата
Честите обостряния на кожни заболявания като акне или псориазис може да означава повече от просто неадекватна грижа за кожата или лош избор на продукти за грижа за кожата. Това може означава, че има по-сериозни проблеми като алергична реакция към нещо в околната среда или хроничен стрес, на който трябва да се обърне внимание.
Отклонения в моделите на съня
Отклонения в моделите на съня – проблемно заспиване, будуване или и двете – могат да посочат няколко възможни неща. Едно от тях е лошо контролиран стрес, който може да стимулира нивата на кортизола да се повишат и да попречат на естествения цикъл на съня. Изучаването на техники за контрол на стреса е един добър начин да се предотврати това да се случи.
Хронична умора
Честото или постоянно чувство на умора, дори когато нивата на съня са адекватни, също може да бъде показател, че нещо друго се случва в тялото. Проблеми с щитовидната или надбъбречната жлеза могат да бъдат честите виновници, когато става дума за умора, но добрата новина е, че прости кръвни тестове могат да покажат дали има някакви проблеми с тях.
Ако страдате от един или повече от симптомите по-горе, среща с медицинско лице за по-задълбочен преглед е добра идея.
Автор: Elise Sole
Източник: http://blogs.naturalnews.com/7-alarming-signs-unhealthy/
Tanya Nikolova