Имате ли своя тайна за свежа и красива кожа? Със сигурност знаете, че едно от нещата които карат хората да се обръщат след вас е красивата кожа. Основното предимство на красивата кожа е, че тя ви кара да се чувствате по-уверени, отколкото преди. Е, можете да имате мечтаната кожа, която ще ви направи да изглеждате зашеметяваща и привлекателна с много малко усилия.
В тази статия ще намерите решения за общите проблеми на кожата, с които повечето от жените се сблъскват. На първо място, погледнете следните важните съвети за здрава и красива кожа:
- Пийте повече вода, тя ще запази кожата хидратирана. Освен това, ако имате суха кожа, тогава трябва да се вземат по-специални грижи, като е задължително да се използват слънцезащитни кремове през всеки сезон и да се избягват душове с топла вода, защото така напълно се изсушава кожата.
- Различни добавки и сапуни винаги работят добре за тази кауза. Омега-3, витамини Е и А, и различни масла са най-добрите добавки, които можете да използвате.
- Това, което е по-вероятно да се превърне в причина за акне и други кожни проблеми е стресът. Така че стремете се да избягвате стреса, колкото можете повече, защото това ще се отрази зле на кожата ви. Намерете свободно време за семейството и прекарвайте времето си с тях, радвайте се на живота и забравете тревогите. Освен това, по-здравословна диета, редовни физически упражнения и добър сън през нощта, със сигурност ще ви помогнат да се справите със стресови ситуации.
- Накрая, добавете плодове, зърнени храни и зеленчуци в диетата си и избягвайте пушенето, защото то е не само вредно за здравето, но също така работи като отрова за кожата и убива клетките.
Има много естествени средства за кожни проблеми, тук обсъждаме някои от тях, така че нека да започнем:
Клей (козметична глина)
Клеят работи добре за всички видове кожа. Той е много полезен при решаването на проблеми с кожата. Зелената глина е много добра за кожата на лицето. Използвайте два пъти седмично и ще видите изключителни резултати от този природен лек.
Алое Вера
Алое Вера е най-доброто нещо за всеки тип кожа и работи изключително за раздразнена кожа. Помага на кожата по време на слънчеви изгаряния и я успокоява. Отрежете листото Алое Вера надлъжно. След това ще видите лигав гел вътре, който можете да втриете върху засегнатата област. Ще получите облекчение веднага. Идеален е за ежедневна употреба за светеща и свежа кожа.
Автор: Rehan ijaz
Източник: http://blogs.naturalnews.com/important-skin-care-tips-fresh-glowing-skin/
Tanya Nikolova