Тази популярна домашна зелена напитка се препоръчва за хора, които имат повишени нива на холестерол и триглицериди. Преди да потърсите за помощ каквито и да е лекарства, опитайте се да се излекувате или облекчите вашите здравословни проблеми с натурални съставки. Този вълшебен елексир се прави от много прости съставки, които могат да осигурят няколко ползи за вас, включително намаляване на холестерола и триглицеридите.

Какво ви трябва за тази напитка:

  • 1 кг пресни органични лимони
  • 1 шепа магданоз
  • 3 литра вода
  • 2 супени лъжици сода за хляб

Начин на приготвяне:

– Сипете содата и лимоните в топла вода. Дръжте един час.

– Измийте магданоза и го нарежете на ситно. Нарежете лимоните на малки парченца. Сложете лимоните и магданоза в съд с три литра вода. Сложете сместа на слаб огън, докато голяма част от течността сее изпари. Това може да отнеме 2-3 часа. Нека сместа изстине, прецежда се и се съхранява в стъклен съд.

– Приемайте по 50 мл от отварата на празен стомах сутрин.

Основната полза от магданоза е стимулиране на кръвообращението. В комбинация с лимона е ефективен при регулиране на лошия холестерол. Някои пациенти казват, че дори техните лекари са били изумени от резултата, когато се връщат пак на преглед.

1 от 5 американци е с висок холестерол, затова медикаментите за холестерол са най-популярните на пазара. Но ако природните лекове работят, защо да не ги опитате вместо тези лекарства? Тази проста рецепта е само един пример, за лечение на по-висок холестерол. Следният списък съдържа специфични храни, известни за понижаване на холестерола, заради високите си нива на фибри, омега-3 мастни киселини, лецитин, витамин C, E, ниацин и рутин.

Бобови растения: боб, леща, тофу, темпе, боб мунг.

Пълнозърнести храни: елда, ръж, амарант, киноа, ориз.

Зеленчуци: репички, хрян, люти чушки, лук, чесън, праз, листни зеленчуци, зеле, спанак, моркови, кейл, броколи, аспержи, чушка, целина, морски зеленчуци, краставици, хлорела, гъби.

Плодове: цитрусови плодове, домати, шипка, банан, райска ябълка.

Ядки и семена: бадеми, лешници, ленени семена, семена от чиа, тиквено семе, маково семе, орехи, слънчогледови кълнове.

Риба: сардина, сьомга, скумрия и друга студеноводна риба.

Билки: хоторн бери, корен на глухарче, корен от репей, мента, лют червен пипер, джинджифил, ревен, бял равнец, лайка, валериана.

 

Автор: Beverly Entin

Източник: http://blogs.naturalnews.com/miracle-potion-lowers-cholesterol-triglycerides/

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *