Когато чуете за токсични отпадъци, най-вероятно си представяте утайки в езеро или депо за отпадъци. Е, новият имидж на токсичните отпадъци може да бъде вашето тяло. Звучи отвратително? То е. За съжаление, ние сме изложени на над 8,000,000 кг токсични химикали всяка година. Това започва още от раждането. Средно новороденото (според проучване на работната група на околната среда) вече има 287 токсини в пъпна връв.
Ако едно новородено вече е погълнало толкова много токсини чрез майка си, представете си на колко токсини е изложен средния човек всеки ден. Когато тялото ви е претоварено с токсини, вашата система е засегната в много отношения.
Как да разберете дали тялото ви е претоварено с токсини?
Има някои основни признаци и симптоми, които могат да ви помогнат да идентифицирате, ако имате голямо количество токсини в тялото си. Някои от тези симптоми включват главоболие, спазми, смущения на съня, болки в ставите, обриви, акне и подуване. Списъкът на възможните симптоми е дълъг и е трудно да се запомни, така че тук са четири от най-често срещаните признаци, че тялото ви е претоварено с токсини.
Запек. Изхожданията са естествен начин за премахване на отпадъци от тялото. Ако вашите движения на червата са нередовни или не се случват всеки ден, то е много вероятно токсините да се абсорбират отново в кръвта, тъй като те не излизат от тялото.
Лош дъх. Лошият дъх показва проблеми в тялото ви. Можете да миете зъбите си, да дъвчете дъвки, да смучете ментови бонбони, но въпреки това да не можете да се отървете от него? Това е знак, че дебелото черво и черният дроб са претоварени с токсини и не може да ги елиминират своевременно.
Чувствителност към миризми. След като сте се уверили, че не сте бременна, се предполага, че тялото ви страда от токсично претоварване, ако сте изключително чувствителни към всички миризми, не само на парфюм и дим.
Наднормено тегло/наддаване на тегло. Неправилната консумацията на храни може да доведе до излишък на калории, но също така и до излишък от токсини в тялото. Някои токсини, като например пестициди, диоксини, се съхраняват в мастните клетки. Това прави по-трудно да се намали броят на мастните клетки в тялото и по този начин да отслабнете.
Сега какво?
Ако смятате, че тялото ви е жертва на токсично претоварване, има няколко начина да очистите вашата система. Започнете с пиене на много чиста, филтрирана вода, за да иизхвърлите токсините. Опитайте се да включите зелен чай в ежедневието, тъй като той е естествен детоксикатор. Стойте далеч от преработени храни (заведения за бързо хранене, чипс, бисквити, хляб) и включете повече фибри в диетата си. Добри източници на фибри включват плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и семена.
Ако симптомите Ви са наистина лоши, можете да опитате с 24-часово плодово прочистване. Чесънът е естествен детоксикатор и е лесна съставка, която да включите в диетата си. Намаляване (или премахване, за предпочитане) на наркотици и алкохол. Както винаги, упражняйте се редовно и получавайте достатъчно сън.
Автор: Sasha Brown
Източник: http://blogs.naturalnews.com/know-body-overloaded-toxins-4-common-signs/
