Известните ползи за здравето на фурмите

Фурмите са били култивирани от тропическите райони на света. Дори древните египтяни са отглеждали фурми и са ползвали плодовете за направа на специални вина за специални случаи. Днес фурмите не са известни само с това, че се използват за вкусни пайове, конфитюри, желета и сушени плодове, но също и като естествено средство за лечение  на общи проблеми, тъй като ползите им за здравето са безкрайни.

Какво точно са фурмите?

Фурмите обикновено са известни като финикови палми, които са култивирани и произхождат от земите на Ирак. Можете също да откриете тези плодове в други части на света, като Австралия, Испания, Северна Африка, САЩ, Доминиканска република.
Тези тропически плодове са с удължена овална форма около 2,5 см по размер. Могат да бъдат ярк0червени или жълти на цвят в зависимост от сорта. Ако не разполагате с достъп до пресни фурми, можете да ги закупите от магазина на достъпна цена. Можете да намерите сушени фурми, както и сок от фурми.

Полезни хранителни вещества във фурмите:

• Витамини А, С, D, Е, К и В комплекс
• Фибри за здравословно храносмилане
• Протеин за силни мускули и кости
• Здравословни мазнини
• Въглехидрати
• Калций
• Магнезий
• Фосфор
• Калий
• Натрий
• Цинк
• Мед
• Манган
• Селен
• Флуор

Лечебни свойства на фурмите:

• Предпазват от рак
• Действат противовъзпалително
• Слабително действие при запек
• Антихистамин
• Засилват енергията
• Засилват здравето и функциите на мозъчната и нервната система
• Естествен афродизиак
• Действат превантивно за намаляване на вероятността от развитие на нощна слепота
• Пазят сърцето
• Детоксикатор
• Заздравител за емайла на зъбите
• Помагат при анемия

Здравните ползи от фурмите са безкрайни, но те са предимно полезни за подобряване на храносмилателната система. Здравата храносмилателна система на здравеопазване е от съществено значение за поддържане на останалата част от тялото здрава. Без здрава храносмилателна система имунната система отслабва и други важни системи в тялото не функционират правилно. За да се запази храносмилателната система здрава и силна, тялото се нуждае от прочистване от токсини и отпадъци, които  се натрупват и  сеят хаос по системите на организма.

Най-добрата причина да се ядат фурмите е, че плодовете естествено детоксикират организма, така че всички системи в него могат да останат здрави и да функционират на оптимални нива. Запомнете, добре балансирана диета, включваща други супер храни, изобилие от хидратация и достатъчни количества упражнения, са ключови фактори за поддържането ви здрави и щастливи.

Автор: Heidi Kristoffer

Източник: http://blogs.naturalnews.com/known-health-benefits-dates-dates-good/